- ورزش به کاهش قند خون و به مصرف رساندن کالری کمک می کند. از این رو موجب کاهش وزن و کاهش فشار خون می گردد. همچنین با انجام تمرینات ورزشی می توان از افزایش کلسترول خون نیز پیش گیری کرد.
مطلب قبلی
مطلب بعدی