جوانه های حبوبات
جوانه های حبوبات منبع خیلی خوبی برای کربوهیدرات و تبدیل آن به انرژی درداخل بدن است. معمولا آنها قند را به آهستگی در جریان خون آزاد میکنند و برای حفظ قند موجود در خون مهم است.
جوانه های حبوبات سرشار از ویتامین B هستند که در انجام شدن کارهای…