خوب بخوابید تا بر دیابت پیروز شوید!
پژوهش ها نشان داده اند که خواب عمیق و راحت می تواند در بهبود بیماران دیابتی دارای تاثیر به سزایی باشد.
مطالعات بسیاری حاکی از آن هستند که اختلالات خواب و بی نظمی در خواب با افزایش دیابت مرتبط است. تاثیر خواب نامناسب بر تشدید دیابت موثر…