- فشار خون در واقع نیرویی است که از طرف خون به دیواره ی رگ ها وارد می شود. به دلیل اینکه بیماری پرفشاری خون در بیماران دیابتی خیلی رایج است پس می تواند منجر به بروز حمله قلبی و مغزی ، بیماران کلیوی و بیماری چشمی شود.
- اندازه گیری فشار خون، بایستی در هر مرتبه ویزیت پزشک انجام شود که میزان هدف آن کمتر از 80/130 میلی متر جیوه می باشد.
- جهت رسیدن به فشار خون مطلوب انجام فعالیت های بدنی بسیار کمک کننده است.
![]()
- در صورتی که اضافه وزن دارید باید وزن خود را به وزن نرمال نزدیک و از مصرف نمک و غذاهای شور پرهیز کنید. در صورت ابتلا به فشار خون، داروهای ضد فشار خون را به طور مرتب مصرف کرده و از هیجانات، استرس و شرایط عصبی- روحی پرهیز کنید.
