خانه دیابت ایران|Diabethome.com

نیاز به ویتامین ها و موادمعدنی در افراد دیابتی

0 619

 

شما به علت دیابت به ویتامین های خاصی احتیاج ندارید. شما چه دیابت داشته باشید و چه نداشته باشید، برای داشتن یک بدن با عملکرد خوب، به ویتامین ها و مواد معدنی احتیاج دارید.

اگر شما از غذاهای متنوعی استفاده می کنید، احتیاج به مکمل ویتامین و یا مواد معدنی ندارید. به غیر از مواد نادری از کمبود مواد معدنی مثل کروم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیم و روی، هیچ گونه شواهد علمی وجود ندارد که نشان بدهد ویتامین ها یا مواد معدنی خاصی می تواند کنترل گلوکز خون را بهبود بخشد.

  • در مورد رژیم غذایی خود با پزشک یا رژیم شناس خود مشورت کنید. شاید به مکمل ویتامین یا مواد معدنی احتیاج داشته باشید اگر :
  • رژیم غذایی با کمتر از 1200 کالری در روز داشته باشید
  • از یک رژیم غذایی گیاهی سخت پیروی می کنید.
  • در معرض خطر بیماری های استخوان هستید.
  • بیش از 65 سال سن دارید.
  • باردار یا شیرده هستید.
  • دیورتیک مصرف می کنید.
  • در نگه داشتن گلوکز خون تان روی مقدار هدف، دچار مشکل هستید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.