پتاسیم

پتاسیم برای انجام عملکرد مناسب تمام عضلات و اعصاب بدن وجود پتاسیم ضروری است. پتاسیم همچنین به تعادل میزان آب در بدن  و نیز حفظ وضعیت اسیدی یا غذایی آن کمک می کند. یکی از نقش های مهم پتاسیم جلوگیری از دفع کلسیم از بدن از طریق ادرار است.…