خانه دیابت ایران|Diabethome.com
مرور برچسب

ورزش در دیابتی ها

بهترین ورزش ها برای دیابتی ها کدامند؟

ورزش تقریبا برای همه افراد خوبست و اگر مبتلا به دیابت باشید برایتان یک ضرورت محسوب می شود. ورزش برای شما همه کار می کند، از کم کردن قند خون و فشار خون گرفته تا افزایش انرژی و بهبود کیفیت خواب. اگر نمی توانید ورزش های سنگین و پرفشار انجام…