برخی غذاهایی که از یبوست جلوگیری می کنند
سبوس برنج، میوه و سبزیجات، انجیر، خرما.
به طور قطع می توان برخی مواد غذایی را به عنوان دارویی مناسب برای برطرف کردن و جلوگیری از یبوست و ناراحتی های گوارشی به کار بست. بنابراین اگر شما هم جزو افرادی هستید که از عارضه یبوست رنج می برید…