Admin2 montazeri

مصرف غلاتی هم چون لوبیا، نخود، جو، بلغور و گندم را افزایش دهید.در صورت تمایل می توانید از جوانه گندم به همراه غذا یا در سالاد استفاده کنید. از سبزیجات حاوی فیبر بالا هم چون سبزیجات سبز، کاهو، کلم و غیره استفاده نمایید. توت…

نکات مورد توجه در رانندگی • قبل از شروع رانندگی، قند خون خود را کنترل کنید، در این زمان قندخون حداقل باید بین 75 تا 90 میلی گرم در دسی لیتر باشد. حتی اگر به اندازه کافی سرحال هستید، با قند خون زیر 55 میلی گرم در دسی لیتر نباید رانندگی کنید…

 دیابت بارداری چیست؟ • دیابت بارداری نوعی از دیابت است که اولین بار در یک خانم باردار پدیدار می شود و معمولا بعد از خاتمه بارداری مرتفع می گردد. در دوران بارداری قندخون بالا برای جنین و مادر مضر می باشد. با شناخت و کنترل مناسب دیابت…

 مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی های حاوی باکتری ها، ویروس ها یا انگل های مضر است. در شرایطی که بسیاری از مواد غذایی به طور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند، اما به طور معمول طی پخت و پز آنها از بین می…

مسمومیت غذایی چیست؟ بیماری منتقله از راه غذا که بیشتر با عنوان مسمومیت غذایی شناخته می‌شود، در نتیجه‌ی خوردن غذای آلوده، فاسد یا سمی اتفاق می‌افتد. شایع‌ترین علائم مسمومیت غذایی عبارتند از تهوع، استفراغ و اسهال علائم مسمومیت…