چاقی و دیابت
چاقی اغلب باعث از کار افتادن گیرنده های انسولین می شود، در نتیجه سلول قادر به جذب قند نبوده و قندخون افزایش می یابد.
هنگامی که وزن کم است مقدار کافی انسولینی که دربدن وجود داردمی تواند قند را بسوزاند، ولی هنگامی که وزن زیاد است انسولین برای سوزاندن قندی که در سراسر بدن وجود دارد کم می آورد.
علاوه بر آن این افراد چاق بیش از دیگران درمعرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، ناراحتی های تنفسی، عضلانی، مفاصل ، فشارخون و چربی خون بالا قرار دارند.
اضافه وزن و چاقی در کودکان می تواند باعث کاهش استحکام استخوان ها و نیز ابتلا به دیابت شود.
خطر ابتلا به دیابت بیشتر در افرادی است که چربی در داخل شکم و در زیر پوست شکم آنان تجمع یافته است.
به طورکلی یکی از اقدام های اساسی در کنترل بیماری های دیابت، کنترل وزن است که با رعایت برنامه غذایی و فعالیت بدنی امکان پذیر است.