خانه دیابت ایران|Diabethome.com
مرور برچسب

میوه جات پرفیبر

سالم خوردن

سالم خوردن یکی از جنبه های مهم مدیریت دیابت است. دستوراتی که شما باید از آن ها پیروی کنید برای همه ی دیابتی های دیگر یکسان است: خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده، میوه جات پرفیبر و سبزیجات ، چربی محدود، نمک و قند کم.