مطالب یک دقیقه ای کربوهیدرات Admin2 montazeri جولای 7, 2018 0 بیشترین میزان قندی که در فاصله زمانی 15 دقیقه تا دو ساعت پس از صرف غذا وارد جریان خون می شود، از خوردن کربوهیدرات نشات می گیرد.
