با مصرف ماهی احتمال بروز بیماری دیابت را کاهش دهید
مصرف ماهی نه تنها پروتئین های مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه از بروز دیابت و دیگر اختلالات در اندام های بدن نیز جلوگیری به عمل می آورد. گوشت ماهی حاوی چربی های مایع و غیر اشباع (چربی های مفید) است.
تمام خوراکی های دریایی به ویژه…