Admin2 montazeri

بین دیابت و افسردگی ارتباط متقابلی وجود دارد. طوری که احساس غم و اندوه میکنید و انگیزه کافی برای مراقبت از دیابت خود ندارید. در نتیجه در کنترل دیابت خود ضعیف عمل می کنید که به دنبال آن سطح قند خون افزایش می یابد. با افزایش سطح قند…

فعالیت بدنی می تواند قند، فشار و چربی خون را کاهش دهد. همچنین از خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی می کاهد. فشارهای عاطفی را کاهش داده و عضلات قلب، ماهیچه و استخوان ها را قوی میکند به علاوه فعالیت بدنی منظم به عملکرد بهتر انسولین کمک…

نشانه های دیابت در سالمندان کمتر از دیگر افراد جوان مشهود است سالمندان معمولا دچار تشنگی شدید یا افزایش و تکرر ادرار نمی شوند، اما ممکن است بی حال و مریض احوال باشند و علیرغم اشتهای طبیعی وزنشان به تدریج کم می شود.

فشارخون دیابتی ها باید کمتر از افراد دیگر باشد مصرف موادغذایی شامل پتاسیم،کلسیم و منیزیم مانند موز، گلابی،سویا،گوجه فرنگی،گل کلم و کاهو برای مهار فشارخون بالا مفید است.

زمانی که قندخون بالاست، آبی که از راه ادرار از بدن خارج می شود باعث خشکی پوست شده که ممکن است با خارش همراه باشد. ممکن است خال های قرمز متمایل به قهوه ای غیر طبیعی بر روی ساق پاها ایجاد شود. بر روی انگشتان دست و پای افراد…

بعضی بیماری ها در دیابتی ها شایع تر است. کم کاری تیروئید(هیپوتیروئیدی) از این دسته است. غده تیروئید می تواند به وسیله آنتی بادی های خود بدن آسیب ببیند و همین امر موجب کاهش تولید هورمون های تیروئیدی بشود(کم کاری تیروئید). در بدن فرد…

فشار خون در واقع نیرویی است که از طرف خون به دیواره ی رگ ها وارد می شود. به دلیل اینکه بیماری پرفشاری خون در بیماران دیابتی خیلی رایج است پس می تواند منجر به بروز حمله قلبی و مغزی ، بیماران کلیوی و بیماری چشمی شود. اندازه گیری…

نگهداری مواد غذایی پخته و آماده شده در درجه ی حرارت 20 تا 40 درجه ی تابستان، مهم ترین عامل برای رشد میكروب ها و در نهایت ایجاد مسمومیت های غذایی است.

از آنجایی که فعالیت در هوای گرم تاثیر چشمگیری بر نیازهای انسولینی بدن دارد، فرد مبتلا به دیابت در روزهای گرم باید قندخون را به دفعات بیشتری کنترل کند.

دیابتی ها میبایست در فصل تابستان در مصرف میوه ها واحدها را حساب کنند،برخی میوه ها همچون انگور و انجیر قند زیادی دارند لذا باید در مصرف آن ها دقت کنند تا قند خونشان بالا نرود.