گاهی اوقات علائم افسردگی آشکار و مشخص نیست. از این رو تا وقتی که شما احساسات خود را با دیگران از قبیل اعضای خانواده ، دوستان و تیم مراقبت دیابت تان در میان نگذارید آن ها متوجه علائم افسردگی و شرایط دشوار شما نخواهند شد. در این مواقع لازم است درباره علائم خود با آن ها صحبت کنید. احساس افسردگی نشان دهنده ی ضعف شما نیست و نباید به خاطر آن احساس شرمندگی کنید.
اجازه دهید تیم مراقبت دیابت از احساسات شما آگاه شوند، این در واقع اولین قدم برای درمان افسردگی شماست. درمان افسردگی و دیابت باید به طور هم زمان انجام شود.